Breathwork

Comment un travail du souffle profond peut améliorer significativement son bien-être et nous remplir d’énergie?

A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez la puissance de ce voyage respiratoire  qui favorise la libération somato-émotionnelle, via une pratique spécifique  (breathwork) qui mène à un état de conscience élargi de soi. La respiration a un pouvoir magique, osez le découvrir !

Ressources citées :

• Envie de tester une séance de breathwork pour respirer grand (en solo ou groupe) : contactez Catherine, via sa page Instagram catherine.ineza_coaching.
• Academy namastebreathwork (https://namastebreathwork.com/) 
• Retraites Les Rayonnantes (www.lesrayonnantes.com);

Nos prochains workshops :

13.03.2025 – Prendre soin de soi et de son équipe (prévention burnout) ; https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLCJufFUZStACHeF217vfvd5-ILHu8G1Xpmlx43DKH99ppFQ/viewform

10.04.2025 – Prendre soin de soi ;

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6pYCsTXEh930Qi3z10HeMMEyq2ni_c_2dY6zaUDgFNne1vg/viewform