Quelle est la puissance de l’émotion de la joie et son influence dans votre quotidien ?

A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, apprenez en plus sur la joie, cette émotion du partage et des interaction sociales.

Notre corps est en recherche permanente d’un état d’équilibre (’homéostasie) et la joie est cette émotion d’équilibre recherchée.

Clé du jour : écrire 20 petits plaisirs / sources de joie, qui vous animent